Ernährung

Im Laufe unseres Lebens, konsumieren wir ungefähr 50 Tonnen Nahrungsmittel. Essen und Trinken sind für die Gesundheit ein Leben lang bedeutsam. Der Körper erhält dadurch lebenswichtige Nährstoffe und Flüssigkeit. Eine gut schmeckende, natürliche und typengerechte Mahlzeit in netter Gesellschaft trägt zu Freude und Wohlbefinden bei.

Mit der typengerechten und ausgewogenen Ernährung, verbessert sich dein Körpergefühl nachhaltig. Beschwerden werden weniger oder verschwinden ganz.

Wann kann eine Ernährungsberatung sinnvoll sein:

• Verdauungsbeschwerden
• Infektanfälligkeit
• Energiemangel, Müdigkeit, Erschöpfung
• Gemütsschwankungen, Stresszustände
• Rekonvaleszenzphase nach Erkrankungen und Unfällen
• Stoffwechselstörungen, Gicht, Diabetes Typ 2, Gallensteine
• Arthrose, Arthritis
• Ernährungsoptimierung bei Über-, oder Untergewicht
• Hypertonie / Bluthochdruck
• Akne
• Passende Ernährung für ein fittes Immunsystem
• Prävention mit dem Interesse, welche typengerechte Nahrung tut meinem Körper gut

In der ganzheitlichen Ernährungsberatung schauen wir gemeinsam dein persönliches Essverhalten an und betrachten auch weitere Umstände, welche dein Essverhalten mit beeinflussen. Es geht in den Ernährungsberatungen nie darum, deinen Ernährungsstyl auf den Kopf zu stellen. Die Ernährungsumstellung ist ein Prozess, der in vielen kleinen Schritten voranschreiten darf und du dabei mit Zuversicht und Motivation zu einem natürlichen, genussvollen und beschwerdefreieren Leben finden kannst.

"Lass deine Nahrung dein Heilmittel und Heilmittel deine Nahrung sein."
-Hippokrates-

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